Schlafberatung
Nach dem Konzept 1001 kindernacht®
"Es gibt keinen stichhaltigen Grund, weshalb ein Kind alleine schlafen soll, aber gute Gründe dagegen.
Dies sollten Eltern bedenken, wenn ihr Kind im Elternschlafzimmer erscheint."
Prof. Dr. med. Remo Largo, "Babyjahre"
Individuelle Schlafberatung
Beschäftigen dich unter anderem folgende Fragen:
- Wie kann mein Kind von Anfang an gut schlafen?
- Was tue ich, wenn mein Kind häufig nachts erwacht?
- Was tue ich wenn mein Kind nur an der Brust oder mit Herumtragen einschläft?
- Verwöhne ich mein Kind damit, wenn es zum Beispiel nur an der Brust oder beim Tragen einschläft?
- Was tue ich, wenn mein Kind sehr lange braucht, um einzuschlafen?
- Ab wann macht es Sinn, alleine einschlafen zu üben?
- Wie können Schlafgewohnheiten verändert werden?
- Wie können das Zu-Bett-Gehen und die Nächte mit mehreren Kindern gestaltet werden?
- Wie kann ich unsere Nächte erholsam gestalten, auch wenn mein Kind noch nicht durchschläft?
Diese Fragen und viele mehr beantworte ich gerne in einer persönlichen Beratung, sei es bei Euch zu Hause, am Telefon, per Zoom oder Sykpe. Kontaktiere mich gerne oder lies unten weiter, wenn du mehr wissen möchtest.
Alle Infos zu meinen Preisen findest du hier.
Wann liegst du mit deiner Entscheidung für eine Schlafberatung bei mir richtig?
Das Thema Kinderschlaf kann besonders in den ersten Lebensjahren deines Kindes sehr herausfordernd sein, das weiss ich aus eigener Erfahrung. Deshalb ist es wichtig, sich rechzeitig professionelle Hilfe zu suchen. Der Titel "Schlafberater" ist nicht geschützt. Viele Personen bieten daher Schlafberatung an, die ganz unterschiedlich konzeptioniert sein kann.
Bindungs- und bedürfnisorientierte Schlafberatung nach 1001 kindernacht® unterscheidet sich ganz klar von verhaltenstherapeutischen Schlaflernmethoden (z. Bsp. der Ferbermethode), die oft keinen nachhaltigen Effekt haben. Ich arbeite nicht mit Zaubertricks, die dein Kind in x Nächten zum sicheren Durchschlafen bringen. Im Zentrum meiner Arbeit stehen vielmehr die individuellen Bedürfnisse aller Familienmitglieder, die Entwicklung und Reife des Kindes und der Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung. Als Schlafberaterin 1001kindernacht® arbeite ich mit praxiserprobten Methoden, die sich in den meisten Familien umsetzen lassen und nachhaltig zu ruhigeren Nächten führen.
Wie läuft eine Schlafberatung bei mir ab?
Du meldest dich bei mir per Kontaktformular oder direkt per Mail / Telefon und wir machen einen Termin aus, an dem du und wenn möglich und Bedarf auch dein Partner dabei sein können. Dein Baby darf dabei sein, je nachdem, wie es für dich am angenehmsten ist.
Wir nehmen uns zunächst viel Zeit, damit du mir von deiner Situation erzählen kannst, danach finden wir gemeinsam mit Hilfe meines Fachwissens und "Werkzeugkoffers" euren individuellen, vielleicht auch ganz unkonventionellen Weg zu entspannteren und erholsameren Nächten.
Wenn keine Fragen mehr offen sind, dürft ihr loslegen und das Besprochene umsetzen. Jederzeit bin ich für euch da, wenn Fragen oder Unklarheiten aufkommen. Oft reicht bereits ein Termin, um deine Themen zu besprechen und individuelle Wege zu finden. Wenn nicht, treffen wir uns auch gerne nochmals.
Nach Absprache sind auch Termine abends und samstags möglich, es ist mir wichtig, dass möglichst alle Beteiligten dabei sein können.
Fachvorträge
In regelmässigen Abständen halte ich Fachvorträge zum Thema Kinderschlaf und kindliche Schlafentwicklung. Die Termine findest du unten.
Wenn du an einem individuell gestalteten Vortrag im Rahmen einer Weiterbildung o.ä. (bspw. in einem Kita-Team oder in deiner Krabbelgruppe) interessiert bist, kontaktiere mich gerne und wir finden gemeinsam ein Thema und ein Datum.
Anstehende Termine
Derzeit sind keine Termine geplant.
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